老司机的碰碰车提示您:看后求收藏(镇魂小说网www.svenandries.com),接着再看更方便。

林以的室友最近报了一个瑜伽班,结果刚上两节课就扭伤了脚,医生嘱咐三个月内不能进行强力运动,她是个有点迷信的人,由此笃定自己和那个瑜伽培训机构犯冲,于是决定把课送给林以。林以也正觉得最近比较闲,想找点事做,欣然接受了。

那个瑜伽培训机构离学校不是很近,林以坐了半小时车才到。她所在这个班上课的是一个三十来岁的男子,面貌斯文,身材非常标准,包裹在紧身瑜伽服下的躯体没有一丝赘肉。

让林以有点惊讶的是来上课的学员基本都是已婚妇女,只有她一个还是学生,她猜想是因为这个培训机构设在小区里的缘故。

这个瑜伽教练非常热心,得知林以是第一次来上课,在其他学员练习动作的时候趁着空闲对她进行基础教学,两三节课后林以就跟上了进度。

这堂课的第一个动作是骑马式。左脚前屈,保持单腿蹲的姿势,同时右脚尽量向后伸,小腿和膝盖笔直贴地,头颈用力后仰,双手合拢尽量向后上方伸直。这个动作并不是很难,要义就是两条大腿之间要形成一条直线。

“大家看清楚我的动作,很好,做得不错,继续保持。”瑜伽教练一边示范一边讲解动作要领,看大家都把姿势摆得差不多了便走下来纠正小细节。

这里的学员大多都有点瑜伽基础,这个动作做得还算标准,瑜伽教练一路走过来到了林以面前才停下脚步。

“小以,你这个姿势不对啊。”瑜伽教练按住林以的左腿弯,“左腿再直一点,用力绷紧。”

林以辛苦地说:“绷得好痛啊。”

“痛才有效果嘛,多练一练,等身体练软了就好了。”

瑜伽教练又拍了拍林以的右大腿:“下压一点,你的右大腿和左大腿要形成一条直线才行。”

林以尽量再往下,压得腿根都发疼了。

“教练,这样行了吗?有没有直?我腿好痛啊。”

瑜伽教练说:“我帮你试一下。”说着他伸出一只手放到了林以左大腿内侧,然后一路滑向右大腿,掌面抚过林以大张的腿间,隔着紧身的瑜伽服触碰到了阴阜。

林以一愣,还来不及说什么,瑜伽教练就抢先道:“还不够直,再绷紧一点。”

林以忍了忍,还是没忍住,质问道:“教练,你怎么能……那么试?”

“不这么试要怎么试?你蹲得这么低,难道……我要趴在地上看你的大腿直不直?”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
数据溢出

数据溢出

张嘴吃糖!
在游戏数据溢出到现实世界的前一夜,废宅林楚还坚信,虽然他深柜、恶趣味、还在重口黄游里偷偷拿男神数据建模,但他其实是个好人。 直到第二天早上醒来,发现自己的下面被含在一个温热的腔道里,暗恋多年的男神将唇边的东西舔干净,张口叫他:主人。 林楚:!!! 无论怎么看都十分背离法治社会的情景让林楚十动然拒,他觉得布星。 简而言之就是一个从不行走向真香的故事√ 游戏规则下最快乐的当然就是神奇商店啦√ 自认为是
耽美 连载 6万字
诱受如何在娱乐圈存活

诱受如何在娱乐圈存活

西山惘
星际时代 靠美貌强势挤入娱乐圈的昭和 分明全身都是冰冷冷的 偏偏一举一动都像勾着人的魂儿 个人24h直播综艺后爆红 全民舔颜意淫 周边、情趣用品卖爆 但只有他自己知道他有一种性癖 被所以人注视的时候他会肾上激素飙升 全身都会敏感的颤抖 含大量露出羞耻py 被迫接演强制剧本 蒙脸强制色情直播 大概就是——清冷万人迷诱受无意间勾引到各种攻,攻们找各种冠冕堂皇的理由把受吃到口 所有doi都建立在有一定感
耽美 连载 2万字
不轨

不轨

封劫勿念
助理x医生x纨绔。 “你看着他花天酒地床伴成群,生气嫉妒,想把他锁起来狠狠教训,让他再也没有力气去找其他人。” “藏着掖着这么多年很累吧?我不介意做你的挡箭牌和铺路石,但林医生也不能坐享其成。”
耽美 连载 1万字
卸妆(BDSM)

卸妆(BDSM)

梦境讨论小组
佟柯鼓起勇气直面内心欲望,偷偷跑去国外观摩了一场盛大的s调教活动,在会所里面,有一个奇怪的陌生人找他搭讪了……
耽美 连载 2万字
家暴组(KNKD)同人文

家暴组(KNKD)同人文

黎玥OuO
耽美 连载 1万字
仓促的爱

仓促的爱

一只小猫
以受受为第一人称,描述了一直因为古板小受而压制自己内心的温柔攻,在一次四爱同好聚会上,彻底爆发。从此,古板小受变诱受,温柔攻变成爷攻的高甜高h的故事
耽美 连载 0万字