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第一章：内心的觉醒
何雨柱坐在安静的书房内，眼前是一堆关于心理健康的书籍和资料。他的生活曾经一帆风顺，直到一次意外的挫折让他深刻体会到心理健康的重要性。
"雨柱，你最近怎么了？看起来有些心事重重。" 李明，何雨柱的老朋友，注意到了他的变化。
何雨柱叹了口气，"明，我最近在思考很多事情。我发现，无论我们多么成功，如果内心不健康，一切都没有意义。"
李明坐在他对面，认真地听着，"我明白你的感受。心理健康确实是个重要的话题，但很多人却忽视了它。"
何雨柱点了点头，"正是这样，我想做点什么，帮助人们意识到心理健康的重要性，并学会如何应对心理问题。"
张薇，何雨柱的同事，也加入了他们的对话，"雨柱，我觉得你�
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