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这可给他苦的哦,作为一个健身教练他能不知道这样做有害身体吗?

可是这具身体不争气啊,以前有点什么吃的都先紧着妹妹先吃,导致这具身体严重缺营养,现在时不时的就会感到饿。

可这样光吃不动是不行的啊,那样吃下去的东西都得变成脂肪,那怎么可以,叶楼只能接受自己满身腱子肉,至于满身肥肉那是万万不能接受的。

最后叶楼被逼的没办法了,这些天天天早上和晚上都要进自己空间里去锻炼。

好在作为一个健身教练的基本素养就是住处随处可见锻炼器材,所以叶楼才能在空间里的房间里锻炼以免耽搁时间。

“那行,等我晚上给你一个清单,放心,哥哥要的决定都是生活必须品!”叶楼对着自家妹妹拍胸脯保证道。

叶明沁看了看自家哥哥那信誓旦旦的样子,生活必需品?是填饱肚子小零食�

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