莘上有火提示您:看后求收藏(镇魂小说网www.svenandries.com),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
光的咒师路

光的咒师路

太阳神与胖子
五百年前,世界骤变,地球如脱缰之马,疯狂膨胀,变化,昼夜更迭之速,令人咋舌。历经数年,这异象方渐趋平稳,然地球已非往昔之貌,乾坤倒置,万象更新。 随着天地异变,咒师横空出世,他们手握神秘能力,如神只降世,无所不能。咒师们各怀绝技,或能呼风唤雨,或可移山填海,其力量之强大,令世人叹为观止。 时至今日,科技日新月异,与咒力共存,在这风云变幻的时代,普通人与咒师之间的关系将形成什么样的格局?
言情 连载 45万字
主母只想摆烂,换亲后在侯府杀疯

主母只想摆烂,换亲后在侯府杀疯

金万万
姜舒绾和嫡妹姜瑶双双重生。 上一世,她和姜瑶都是穿越女,她职场卷王,钱多的花不完,却活生生累死,此生立志摆烂。 姜瑶野心勃勃,一边宅斗帮生母夺正室之位,一边抄诗扬名,一边和伯爵府小伯爷搞地下恋,被棒打鸳鸯后,她竟嫁给了文远侯世子。 “区区从五品小官的庶女,摇身一变竟然成了世子夫人!” 世人皆啧啧称奇,姜舒绾也一度觉得嫡妹有点东西,然后就看见姜瑶既不得世子喜欢,也斗不过世子的绿茶表妹,加上婆母折磨,
言情 连载 67万字
领完证就守活寡

领完证就守活寡

此生墨客
如梦的前半生输得很彻底,可后半生赢麻了! 让她输与赢的都是同一个男人,那个在商界杀伐果断、清冷禁欲的霸道总裁初醒。 如梦因小时候露宿街头饥寒交加时,获得豪门小公子初醒恩赐面包一个后,年纪尚小的她心存感激,心里默认了初醒,并发誓长大后只要初醒有需要自己的地方,她都义不容辞,哪怕以身相许,虽然当时初醒给她面包,是另有所图,可她却认真了。 长大后,初醒有所求,如梦兑现了自己当初心里暗自许下的承诺,嫁给了
言情 连载 74万字
泾晖日志

泾晖日志

妃寻雁
“樱子,我看那些穿越小说里,只要发生意外就能穿越,对我怎么没用啊?”林汐泽叹气地从地上爬起来,面前的石头都四分五裂了,自己什么事都没有,只能在原地和好朋友大眼瞪小眼。 “汐汐,咱别折腾了行么?”申屠栅可怜巴巴地看着这个不停作死的小女子,“你看看,上吊-树枝断了,撞树-树干断了,自杀-剑断了,种种暗示还不够明显吗?现在不是你回去的时机,不如安安心心待在这里,等族长、长老的伤势恢复再送你回华夏吧?”
言情 连载 0万字